ERENKUŞ PLAJI'NDA ÜCRETSİZ SU CİMNASTİĞİNE YOĞUN İLGİ

Sabahın erken saatlerinde başlayan su cimnastiği dersleri, Muratpaşa ilçe sakinlerinin yanı sıra Antalya'nın farklı ilçelerinden gelen vatandaşlar ve tatil için kente gelen yabancı turistlerin de yoğun ilgisini görüyor.

Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün 6 Mart 1930 tarihinde Antalya'yı ziyaretinde "Hiç şüphesiz ki Antalya dünyanın en güzel yeridir" sözünü söylediği Erenkuş mevkiindeki mavi bayraklı plajda gerçekleştirilen etkinlik, doğal güzelliklerle sporu bir araya getiriyor.

23 FARKLI BRANŞTA ÜCRETSİZ SPOR EĞİTİMİ

Muratpaşa Belediyesi Spor Okulları, yaz sezonunda tenis, yüzme, voleybol, okçuluk başta olmak üzere 23 farklı branşta her yaş grubuna ücretsiz eğitim vermeyi sürdürüyor.

Bu branşlardan biri olan su cimnastiği, suyun doğal direncinden yararlanılarak yapılan egzersizlerle katılımcılara hem fiziksel aktivite hem de serinleme fırsatı sunuyor.

ANTALYA'NIN HER NOKTASINDAN KATILIM VAR

Plaja girişin de ücretsiz olduğu Erenkuş Plajı'nda su cimnastiği dersleri pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 08.30 ile 09.30 saatleri arasında gerçekleştiriliyor.

Her yaştan katılımcının ilgi gösterdiği derslerde, Antalya'nın farklı ilçelerinden gelen vatandaşların yanı sıra yabancı turistler de yer alıyor. Sabah saatlerinde denizde kurulan emniyet halatı boyunca yapılan egzersizler, plajda renkli görüntüler oluşturuyor.

"HERKESİ DERSLERİMİZE BEKLİYORUZ"

Muratpaşa Belediyesi antrenörü Özlem Perçin, su cimnastiği eğitimlerinin kış aylarında Süleyman Erol Yüzme Havuzu'nda, yaz döneminde ise Erenkuş Plajı'nda devam ettiğini belirtti.

Perçin, derslere her yaştan katılım olduğunu ifade ederek, yalnızca Muratpaşa'dan değil Antalya'nın farklı ilçelerinden ve yurt dışından gelen turistlerin de etkinliklere ilgi gösterdiğini söyledi. Sağlıklı yaşamı teşvik eden ücretsiz spor faaliyetlerine herkesin davetli olduğunu vurguladı.

SU CİMNASTİĞİYLE DAHA RAHAT HAREKET EDİYOR

Yaklaşık üç yıldır belediyenin düzenlediği su cimnastiği derslerine katılan Sedef Özten, diz rahatsızlığı nedeniyle bu egzersizlerin kendisine önemli katkı sağladığını ifade etti.

Düzenli katılım sayesinde hareket kabiliyetinin arttığını belirten Özten, ücretsiz spor hizmeti nedeniyle Muratpaşa Belediyesi'ne teşekkür etti.

HER YAŞ İÇİN GÜVENLİ EGZERSİZ İMKANI

Uzmanlar, su cimnastiğinin suyun kaldırma kuvveti sayesinde eklemlere binen yükü azalttığını, kasların güçlenmesine, denge ve esnekliğin gelişmesine katkı sağladığını belirtiyor.

Düşük etkili bir egzersiz olması nedeniyle her yaş grubuna uygun olan su cimnastiği, özellikle eklem rahatsızlığı bulunan bireyler için de güvenli spor seçenekleri arasında gösteriliyor.