D VİTAMİNİNDE FAZLASI TEHLİKE

Kemik gelişiminden kas ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına kadar vücutta birçok hayati görevi bulunan D vitamininin bilinçsiz kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği bildirildi. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Muharrem Çidem, özellikle bebekler, çocuklar, emziren anneler ve gebelerin D vitaminini mutlaka ölçülü ve doktor kontrolünde kullanması gerektiğini vurguladı.

D vitamininin kemik ve diş sağlığı için kalsiyum ve fosfor emilimini desteklediğini belirten Prof. Dr. Çidem, aynı zamanda kas fonksiyonları, sinir sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde de önemli etkileri bulunduğunu ifade etti. D vitamini düzeyinin ideal olarak 30–50 ng/ml arasında olması gerektiğini kaydeden Çidem, 120 ng/ml üzerinin fazlalık, 150 ng/ml üzerinin ise toksik seviye olarak kabul edildiğini ve acil müdahale gerektirdiğini söyledi.

Yüksek doz D vitamini alımının kandaki kalsiyum seviyesini yükselttiğini belirten Prof. Dr. Çidem, bunun sinir sistemi, kalp-damar sistemi, kas-iskelet sistemi, sindirim sistemi ve böbrekler başta olmak üzere birçok organ ve sistemi olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.

 Özellikle bebeklerde kusma, huzursuzluk ve gelişim geriliğinin D vitamini fazlalığının önemli belirtileri olabileceğini ifade eden Çidem, çocuklarda gereksiz ve kontrolsüz vitamin kullanımının ciddi riskler taşıdığını dile getirdi. Gebelik ve emzirme döneminde yüksek doz D vitamini kullanımının anne ve bebekte kalıcı sorunlara yol açabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Muharrem Çidem, en doğru yaklaşımın doktor önerisiyle, bilinçli, ölçülü ve kontrollü kullanım olduğunu belirtti